Kommentare zu: 15 Tipps zum Stress reduzieren https://chimcanhld.com/stress-reduzieren/ Tipps und Rezepte mit Liebe. Tue, 04 Feb 2025 09:15:03 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 Von: Jona https://chimcanhld.com/stress-reduzieren/#comment-15592 Wed, 17 Jul 2024 20:06:15 +0000 https://chimcanhld.com/10-masnahmen-zur-stressreduzierung-schlus-mit-dauerstress#comment-15592 Als Antwort auf Samantha.

Hallo Samantha! Vielen Dank für deine tolle Nachricht und das Teilen deiner Geschichte. Stress beschäftigt uns fast alle, du bist also nicht alleine und Prokrastination kann ein echtes Problem sein. Es ist gut, dass du dir Strategien zurecht legst, um damit umzugehen. Weiterhin viel Erfolg!

]]> Von: Samantha https://chimcanhld.com/stress-reduzieren/#comment-15150 Tue, 18 Jun 2024 13:16:56 +0000 https://chimcanhld.com/10-masnahmen-zur-stressreduzierung-schlus-mit-dauerstress#comment-15150 Ich habe mich irgendwann einfach gefragt: Ja, woher kommt denn der Stress eigentlich? Also wo liegt das Problem. Bei mir war ein großer Stressfaktor, dass ich so schlecht im Planen bin, immer alles auf den letzten Drücker und alle Termine durcheinander gewürfelt. Deswegen hieß es ab dann für mich: ordentliche Führung eines Terminkalenders und aufschreiben, was unbedingt erledigt werden muss. Außerdem habe ich auch immer alles verschlampt. In der Arbeit haben wir eine Schlüsselkarte, die ich schon 15 mal nachbestellen musste, peinlich. Jetzt habe ich einen Ausweishalter und seitdem die Karte kein einziges Mal verloren. Insgesamt kann ich jetzt meinen tag viel besser strukturieren, habe Zeit für mich und meinen Sport und nicht auf einmal drei Termine innerhalb von zwei Stunden. Viele Stressfaktoren kann man also auch schnell beseitigen, wenn man weiß, wo die Baustellen sind!

]]>